Узнать больше о подходах и проектах, в которых я работаю :

• страничка о фокусинге
• страничка ассоциации фокусинга в России
• группа о созависимых отношениях

Фокусинг-тренер, клиент-центрированный психолог, ко-фаундер проекта «Созависимости.нет», ведущая энкаунтер-групп и групп поддержки по теме созависимых отношений, ЛГБТИК+- и поли-френдли

Имею опыт работы в сфере психологического консультирования более 6 лет.

Член РОЧЦП (Российское общество человекоцентрированного подхода), TIFI (The International Focusing Institute, Международный институт фокусинга) , ЧТИ (Ассоциация профессионалов в области человекоцентрированной терапии на основе экспрессивных искусств).

Трудности в личных и семейных отношениях

Профессиональное самоопределение

Внутренние конфликты и сомнения

Поблемы в эмоциональной сфере (трудности в понимании собственных переживаний и чувств, повышенная тревожность, отсутствие эмоций и т.п.)

Сопровождение в достижении поставленных целей

В качестве тренера по фокусингу для помогающих практиков и тех, кому интересен метод фокусинга провожу индивидуальные онлайн-занятия и сопровождаю в сертификационном процессе.

Моя ответственность, как терапевта также состоит в создании пространства, где в безопасной и доверительной атмосфере вы сможете свободно познавать себя и развиваться.

В ходе работы буду побуждать к большему исследованию и узнаванию себя и контекста собственного опыта. Именно так можно принимать новые решения, исходя из большей полноты картины. Верю, что внутри человека уже есть все необходимые компоненты для внутренних трансформаций. Поэтому часть работы будет состоять в поиске внутреннего ресурса и стабилизации контакта с ним.

На первых встречах мы будем знакомиться с вашей текущей ситуацией, а также формулировать запрос на работу. А также определим признаки, по которым поймем достигнуты ли цели терапии.

Не работаю с алкогольной и наркотической зависимостями и не провожу парные/семейные консультации.

Важное ограничение: не могу давать инструкции и четкие рекомендации по вашим жизненным вопросам. К большому сожалению, не существует универсального рецепта помощи. Его придется создавать и конструировать под каждый отдельный случай. Никто не может принимать решения за вас и делать это с полным пониманием ситуации.

Если вам менее 17 лет лучше обратиться к профессионалам в сфере детской/подростковой психологии.

Могу быть вам полезна, если вам уже есть 17 лет и вы настроены на совместную работу. Важно понимание, что дискомфорт от сложившейся жизненной ситуации превышает риски и страх изменений. Также можно обратиться, если вы просто нуждаетесь в психологической поддержке.

Если мы продолжим работу, и вы захотите прекратить наши встречи между сессиями (после пятой), мы договариваемся о дополнительной встрече, на которой мы можем обсудить, к чему мы пришли, и в связи с чем заканчиваем работу.

После первой встречи всегда предлагаю подумать и решить, хотите ли вы продолжать именно со мной.

Регулярные встречи по 50 мин 1 раз в неделю. В случае необходимости, можем сокращать (2-3 встречи в неделю) или увеличивать время между встречами (1р/2-3 нед.), а также продлевать время встречи, если совместно придем к подобному решению.

Связаться со мной: